Qui suis-je ?

Le sport fait partie de ma vie depuis l’enfance. J’ai commencé le cyclisme à 7 ans, avant de découvrir le volley-ball à 10 ans, que j’ai pratiqué en parallèle pendant plusieurs années. Très tôt, j’ai été imprégné par la rigueur, la discipline et la culture de la performance.

Des problèmes de santé à l’adolescence m’ont conduit à une obésité morbide, mettant brutalement un frein à mes objectifs sportifs. Pourtant, j’ai continué à pratiquer une activité physique, en l’adaptant aux contraintes imposées par cette surcharge pondérale.

À 20 ans, un simple pari entre amis devient un véritable tournant. Je me lance un défi : reprendre le contrôle. En moins d’un an, je perds 46 kg. Ce chemin fut bien plus qu’une transformation physique : il m’a révélé la puissance des ressources mentales. Un déclic.

Dans mes expériences professionnelles passées, j’ai toujours été animé par le besoin d’apprendre, d’évoluer, de perfectionner, d’optimiser. Cette exigence m’a permis de développer mes habiletés mentales, mais elle m’a aussi fait oublier un paramètre fondamental : l’écoute du corps, et les signaux physiques qu’il nous envoie.

C’est un burnout qui m’a stoppé net. Un effondrement salutaire, qui m’a obligé à revoir mes priorités. Et c’est grâce à cette épreuve que j’ai pu entamer une réorientation profonde : vers un métier qui fait sens, qui allie performance et conscience, exigence et bienveillance.

« Je ne perds jamais : soit je gagne, soit j’apprends. »
Cette citation de Nelson Mandela résonne profondément en moi. Les embûches et les obstacles qui ont jalonné mon parcours ont peu à peu façonné mon identité. Ils m’ont permis de développer des capacités en cohérence avec mes valeurs et ma philosophie de vie.

Ce qui me caractérise : une écoute bienveillante, une posture sans jugement, et le plaisir sincère d’aider, de transmettre, de partager mon expertise.

Ma vision est claire : le bien-être est la condition sine qua non pour atteindre ses objectifs. Viser le bien-être, c’est agir sur ce qui dure, ce qui nourrit profondément. À l’inverse, se focaliser uniquement sur les résultats, sans prendre soin de son état intérieur, c’est risquer de naviguer en permanence entre la peur de l’échec et l’euphorie passagère de la réussite.

Mon accompagnement repose sur ce principe fondamental : cultiver un état d’être solide et aligné, pour faire émerger des performances durables et une vie plus épanouie.

 Formations & certifications
• Certifié en Préparation mentale (Les Nouvelles Formations)
• Formé au module "Identité Gagnante" (Académie de la Haute Performance)
• En cours de certification Technicien Dépolarisation (Académie de la Haute Performance)
• Certifié RNCP en Sophrologie, formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie – IFS (Catherine Aliotta)
• Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie