Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne. Pourtant, trop souvent perçu comme une menace, il peut être un véritable levier de performance et de ...
Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne. Pourtant, trop souvent perçu comme une menace, il peut être un véritable levier de performance et de ...
Voici, en quelques étapes, mes conseils pour bien fixer vos objectifs...
Etape 1
Découpez votre plus grand objectif en plusieurs autres moins élevés. Votre ...
Vous remettez vos actions à plus tard ? Vous repoussez, vous retardez l'échéance ?
Vous attendez la dernière minute pour faire les choses ?
Alors rassurez-vo...
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Nouveauté !
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A compter de septembre 2024, je vous propose désormais des séances collectives de sophrologie. Deux créneaux vous sont proposés :
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Venez nombreux me rencontrer lors des portes ouvertes de la Saint Michel, à Morteau, le samedi matin 31 août 2024, de 9h à 12h.
Je pourrai répondre à toutes ...
Avez-vous déjà entendu parler des 4 hormones du bonheur ?
Et savez-vous comment les activer, de manière simple et accessible ?
Je vous explique tout dans cet...
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