Séances collectives de sophrologie, encore quelques places disponibles !

Dans le sport, la force mentale est souvent associée au contrôle. Un(e) athlète solide serait celui ou celle qui ne montre rien, ne doute pas, ne pleure pas,...

Beaucoup d’athlètes traversent des périodes où la motivation semble encore là, mais où elle ne soutient plus l’effort de la même manière.
Dans la durée, un é...

Dans le sport, on parle souvent de performance comme si elle dépendait d’un bon état intérieur. Être confiant(e), relâché(e), centré(e), fluide, parfaitement...