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« Il faut que tu aies confiance en toi. »Dans le sport, cette phrase est souvent prononcée. Par un entraîneur, un proche ou parfois par l’athlète lui-même.
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Dans le sport, la force mentale est souvent associée au contrôle. Un(e) athlète solide serait celui ou celle qui ne montre rien, ne doute pas, ne pleure pas,...

Beaucoup d’athlètes traversent des périodes où la motivation semble encore là, mais où elle ne soutient plus l’effort de la même manière.
Dans la durée, un é...