25 Mar 2025
Tu t’entraînes dur.
Physiquement, tu es prêt. Mais au moment de la compétition, quelque chose bloque…
La peur d’échouer ? (Et si je passais à côté de ma pe...
Articles publiés par MANATOA - Page 2
11 Mar 2025
La Sophrologie : Une Solution Naturelle pour Apaiser les AcouphènesLes acouphènes, ces bruits parasites perçus sans source extérieure, touchent des millions ...
23 Jan 2025
Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne. Pourtant, trop souvent perçu comme une menace, il peut être un véritable levier de performance et de ...
14 Jan 2025
Voici, en quelques étapes, mes conseils pour bien fixer vos objectifs...
Etape 1
Découpez votre plus grand objectif en plusieurs autres moins élevés. Votre ...
08 Jan 2025
Vous remettez vos actions à plus tard ? Vous repoussez, vous retardez l'échéance ?
Vous attendez la dernière minute pour faire les choses ?
Alors rassurez-vo...
07 Jan 2025
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01 Jan 2025
Bonne année 2025 ! Je vous souhaite une année 2025 pleine de sérénité !
Que cette nouvelle année soit l’occasion de poser des intentions inspirantes, de cu...
06 Nov 2024
Lorsque nous faisons face à une situation difficile, un imprévu ou un évènement non maitrisable, nous sommes généralement en proie à un torrent d'émotions dé...
08 Oct 2024
Nouveauté !
Je viens de terminer avec succès ma spécialisation "sophrologie et acouphènes". Cette formation me permet désormais de pouvoir accueillir des pe...
23 Sep 2024
IL reste encore quelques places disponibles sur le créneau du jeudi soir, de 19h30 à 20h30. Ne manquez pas cette opportunité d'apprendre une technique access...
17 Sep 2024
A compter de septembre 2024, je vous propose désormais des séances collectives de sophrologie. Deux créneaux vous sont proposés :
- Les mercredis soirs, de 1...
27 Août 2024
Venez nombreux me rencontrer lors des portes ouvertes de la Saint Michel, à Morteau, le samedi matin 31 août 2024, de 9h à 12h.
Je pourrai répondre à toutes ...
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Dans le sport, la force mentale est souvent associée au contrôle. Un(e) athlète solide serait celui ou celle qui ne montre rien, ne doute pas, ne pleure pas,...
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Beaucoup d’athlètes traversent des périodes où la motivation semble encore là, mais où elle ne soutient plus l’effort de la même manière.
Dans la durée, un é...
25 Mar 2026
Dans le sport, on parle souvent de performance comme si elle dépendait d’un bon état intérieur. Être confiant(e), relâché(e), centré(e), fluide, parfaitement...
