Voici, en quelques étapes, mes conseils pour bien fixer vos objectifs...

Etape 1
Découpez votre plus grand objectif en plusieurs autres moins élevés. Votre ...

Vous remettez vos actions à plus tard ? Vous repoussez, vous retardez l'échéance ?
Vous attendez la dernière minute pour faire les choses ?
Alors rassurez-vo...

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 Bonne année 2025 !  Je vous souhaite une année 2025 pleine de sérénité !
Que cette nouvelle année soit l’occasion de poser des intentions inspirantes, de cu...

Lorsque nous faisons face à une situation difficile, un imprévu ou un évènement non maitrisable, nous sommes généralement en proie à un torrent d'émotions dé...

Nouveauté !
Je viens de terminer avec succès ma spécialisation "sophrologie et acouphènes". Cette formation me permet désormais de pouvoir accueillir des pe...

IL reste encore quelques places disponibles sur le créneau du jeudi soir, de 19h30 à 20h30. Ne manquez pas cette opportunité d'apprendre une technique access...

A compter de septembre 2024, je vous propose désormais des séances collectives de sophrologie. Deux créneaux vous sont proposés :
- Les mercredis soirs, de 1...

Venez nombreux me rencontrer lors des portes ouvertes de la Saint Michel, à Morteau, le samedi matin 31 août 2024, de 9h à 12h.
Je pourrai répondre à toutes ...

Avez-vous déjà entendu parler des 4 hormones du bonheur ?
Et savez-vous comment les activer, de manière simple et accessible ?
Je vous explique tout dans cet...